Retraite Yoga &
Sonothérapie
29 Mai au 1er Juin 2025 • Var (83)
Vivez un séjour hors du temps grâce la magie du yoga et de la méditation sonore durant le week-end de l’ascension avec Eva …
TARIF DU SEJOUR :
CHAMBRE DUO (deux lits simples)
➡️ 600€ en venant seul.
🎁 520€/pers en s’inscrivant à deux.
PAIEMENT EN 3 FOIS SANS FRAIS DISPO
NOTRE PROGRAMME
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A partir de 17h00 : Accueil des participants
17h30 Cercle d’ouverture : Pour rentrer en connexion les uns avec les autres
18h15-19h30 Yin Yoga : Pratique lente pour attérir en douceur
20h00 Dîner : Buffet sain et gourmand
21h30 Soirée d’accueil : Pour faire connaissance plus en profondeur
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8h30 Chant de Mantras : accompagné du ukulélé
9h-10h30 Vinyasa Flow : Pratique du yoga dynamique
11h30 Le Brunch Sucré et salé pour se régaler les papilles
TEMPS LIBRE
18h30 Atelier Son et 7 chakras Découverte des sons pour rééquilibrer les 7 chakras
20h00 Dîner : Buffet sain et gourmand
21h30 Méditation Sonore avec instruments + visualisation
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8h30 Chant de Mantras : accompagné du ukulélé
9h-10h30 Vinyasa Flow : Pratique du yoga dynamique
11h30 Le Brunch Sucré et salé pour se régaler les papilles
TEMPS LIBRE
18h30 Danse intuitive : au son du tambour d’Eva pour lâcher prise
20h00 Dîner : Buffet sain et gourmand
21h30 Méditation Sonore avec instruments + visualisation
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8h30 Chant de Mantras : accompagné du ukulélé
9h-10h30 Astroyoga™ : Pratique du yoga dynamique sur la Lune
10h45 Cercle de clotûre : Tirage de carte et partages
11h30 Le Brunch Sucré et salé pour se régaler les papilles
12h30 DEPART
BASTIDE PROVENCALE DE LORGUES
🏠 C’est une belle Bastide Provençale face aux vignes qu’aura lieu notre séjour. Ornée d'essences méditerranéennes (olivier, chênes, thym...) déposez vos valises et laissez vous embarquer dans une expérience complète. Et rechargez vos batteries durant les temps de pauses avec une vue magnifique sur le vignoble.
📍 Située dans le Var (83) à Lorgues nous vous accueillons à bras ouverts.
🥗 Valérie, votre cheffe à domicile :
Les brunchs et les diners végétariens, sont cuisinés sur place, avec les produits locaux et frais. Le tout dans un esprit healthy mais gourmand !
Paiement 4 fois sans frais
🌙
Paiement 4 fois sans frais 🌙
L’offre inclue :
LES ACTIVITES : Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
LES REPAS : Le service de repas végétariens et locaux préparés sur place.
LE LOGEMENT : Les deux nuits dans cette Bastide Provençale.
LE MATERIEL : Les tapis et accessoires de pratique.
L'offre n'inclue pas :
LE TRANSPORT : Le transport de votre domicile jusqu'à la villa mais des navettes payantes peuvent être mises à disposition depuis la gare des ARCS DRAGUIGNAN
LES MASSAGES : Le service de massages mis à disposition durant les temps off.
EVA AYME
Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, c'est en cherchant une pratique respectueuse de son corps et de son esprit que je suis tombée dans l'univers du yoga. Diplômée de psychologie en 2018, je commence à me former en Warrior Yoga, puis en Vinyasa et Yin. Au fils du temps, mon enseignement se tourne peu à peu vers la subtile alliance entre l’astrologie et le yoga. En 2020, je commence à enseigner des formations pour transmettre ma méthode ASTROYOGA™ afin de former des professeurs en devenir.
Portant la conviction que “l’exploration du corps” n'est pas opposée à la "spiritualité", dans toutes mes disciplines je prends le soin de transmettre bienveillance, confiance en soi et sérénité. Avec pour objectif d’élever votre pratique physique et spirituelle au niveau supérieure.
TÉMOIGNAGES
« Un univers magique et une énergie solaire qui m’ont aidé à me dépasser en douceur. »
« Un excellent séjour qui m’a permis de me reconnecter avec moi-même, Eva a vraiment créé une unité entre toutes les filles. Je recommande à 100%. »
« Tout y est : expertise, professionnalisme, bienveillance et bonne humeur. C’est toujours un régal pour moi. »
« On sent qu’une forte énergie de groupe a était très vite créée. »
« J’ai vraiment apprécié tous ces moments, ils étaient très enrichissants. Merci aussi à notre cheffe pour ses excellents petits plats. »